Как иллюзия фокусировки ограничивает наше восприятие

Наконец-то заканчиваю тему, которую поднимает Даниэль Канеман в книге “Думай медленно, решай быстро”. Крайне рекомендую ее к прочтению каждому.

Подписывайтесь на мой Телеграм.

Я уже писал про принцип работы воспоминаний, который основывается на том, что человек чувствует на данный момент, а не на том, что происходило в действительности. Соседняя с этим тема — иллюзия фокусировки. Воспоминания — это комплексная история, в которой происходит не одно конкретное простое событие, а, как правило, некая связка разных переживаний и ощущений. Никто не может вспомнить досконально весь свой даже вчерашний день, что уже говорить о чем-то давнем.

Вопросы “Насколько вы довольным жизнью в целом?” и “Насколько вы счастливы в настоящий момент?” не так однозначны, как вопрос “Какой у вас номер телефона?”. Как участники исследования умудряются ответить на такие вопросы за несколько секунд? Похоже, они говорят о чем-то другом. Как и в случае с простыми вопросами, у некоторых в запасе готовый ответ — так они отвечали, когда оценивали свою жизнь прежде. Другие — возможно, большинство — не могут быстро найти ответ на заданный вопрос и автоматический облегчают себе задачу: отвечают на другой вопрос. Работает Система 1.

Фактически, когда от нас требуется быстрая оценка жизни, то мы основываемся на небольшой выборке близко лежащих идей, а не на тщательном взвешивании всех сфер жизни. Это основной посыл всей этой логики. Именно по этой причине важна рефлексия. Почему полезно вести дневник и анализировать прошлое? Имея готовые записи, ты не доверяешься обманам своего разума и эмоциям, а просто обрабатываешь произошедшие события.

В этом суть иллюзии фокусировки, которую можно описать одним предложением: “Ничто в жизни не важно настолько, насколько вам кажется, когда вы об этом думаете”.

Этот момент очень важен, когда пытаешься оценить ценность какой-то вещи. В своих постах я часто приводил примеры, когда новая желанная машина радует тебя только пару недель, а потом искра проходит. У этого эффекта не одно объяснение, но в концепцию иллюзии фокусировки оно тоже укладывается. Причем Канеман объясняет один из факторов благодаря которому мы так склонны переоценивать достоинства нашей машины или любых других вещей:

Как правило, за рулем вы почти не думаете о машине — вы думаете о других вещах, которые и определяют ваше настроение. Опять-таки, если вы пытаетесь оценить, сколько удовольствия приносит машина, вы отвечаете на более узкий вопрос: “Сколько удовольствия приносит автомобиль, когда вы о нем думаете?”. Подмена заставляет вас не обращать внимание на то, что вы редко думаете о машине, — это своего рода ингнорирование действительности. Если вы любите свой автомобиль, вы, скорее всего, преувеличиваете получаемое от него удовольствие, что, в свою очередь, приведет к ошибке при оценке достоинств нынешней машины или при выборе новой. Это иллюзия фокусировки.

Вывод тут только один — из-за иллюзии фокусировки мы склонны уделять внимание только к избранным моментам и игнорируем то, что происходит в отстальное время. Механика в принципе справедливая, потому что большинство деталей, происходящие в жизни, банально не нужны — было бы глупо тратить на них свою память и силы. Но, к сожалению, все эти условно-автоматические механизмы не смогут разобраться, что важно, а что нет. И эта задача только в наших руках.