🛑 Зачем заранее знать, где остановиться
Вчера писал про измерения уровня стресса, хочу продолжить немного тему. Расскажу почему я считаю важным хотя бы примерно понимать, на что ты способен и столько у тебя энергии.
Подписывайтесь на мой Телеграм.
🙁 Последнее время я постоянно натыкаюсь на различных уж очень крутых личностей. Какие-нить спортсмены, предприниматели, блогеры и прочие, которые делают очень много и очень хорошо. Интересно следить же только за таким высоким уровнем, а что-то обычное и так в повседневной жизни имеется. И естественно иногда становится грустно, что ты даже близко не можешь как они.
В то время как я все же готов заявить, что перформлю лучше и делаю больше, чем множество людей вокруг меня, это все равно не идет в сравнение с выделяющимися на остальном фоне персонажами. Понятно, почему вообще на них обращаешь внимание — именно потому, что они настолько сильно отличаются от основной массы. Только по этой причине я вообще их заметил. Этот вывод стал для меня достаточно сильным откровением за последнее время.
🏋️♂️ Например, приходите вы в качалку, а там сотни (без преувеличения) офигенно накаченных чуваков, до которых если и возможно будет дорасти, то спустя многие годы. Но действительно ли тебя это впечатляет? Действительно ли ты будешь за ними следить? Конечно нет, они просто прикольные, а смотреть мы будем Арнольда, которому они в подметки не годились в лучшие годы.
Но это еще и не все оправдания 🙃 Как правило весь этот фасад успешных людей на самом деле скрывает за собой какой-то неприметный бекграунд с простым фактором, который на самом деле повлиял больше всего на сложившуюся ситуацию. Про этот эффект рассказывают TED. Чувак рассказывает про исследование людей, у которых очень хорошие должности. Они все много работают, талантливые, но почти все время было еще одно незаметное НО, которое как раз и определило их успех.
🤕 Похоже нужно слушать себя и свой организм и не пытаться прыгать постоянно выше головы. Возьмем тот же спорт. Ты можешь сколько угодно усираться и ходить в зал каждый день, тренироваться на износ, но рано или поздно ты просто сломаешься, потому что это ту мач. С работой тоже самое.
И тут на сцену выходит индивидуальность, которую каждый должен сам изучить и использовать. Кому-то норм 2 дня отдохнуть от тренировок, кому-то один, а кто-то может ходить раз в неделю и для него это будет отличный выбор. Кто-то прекрасно работает по ночам, а кто-то наоборот с утра самый продуктивный.
Ты не можешь начать прогрессировать, если не знаешь, где находишься. Если не знаешь своих лимитов. Я замечаю очень мало людей, которые осознанно изучают возможности своего организма. Понятно почему.
🧠 Это тяжело. Вокруг столько развлечений и все эти несрочные вещи можно отложить. Я не знаю, что с этим делать, кроме как дисциплинировать себя. Я не знаю как обмануть свой мозг и заставить его делать важные, но несрочные задачи в долгосрочной перспективе. Но тем не менее, перед тем как ставить себе какие-то цели, нужно понять свой текущий уровень. Потом намного проще и эффективней пощупать свои границы и прыгать выше. Понять свой темп.
Я осознал, что мой темп не совпадает с тем, что я вижу у людей, о которых говорил в начале. Но зато я примерно вижу где он и понимаю как это двигать вперед и немного помогает.