Дискомфорт как конкурентное преимущество
В одном из подкастов Джеймс Клир, автор гиперпопулярной книги «Атомные привычки», озвучил простую, но очень точную мысль: получить преимущество над другими на самом деле не так уж сложно.
🌧 Он приводит пример с тренером, который ведет групповые тренировки. В группе 14 человек. Но как только на улице дождь или просто плохая погода, приходят 4–5. Остальные не приходят вообще.
Если разобрать это рационально, становится очевидно: сама тренировка из-за погоды не меняется. Она такая же, как и в любой солнечный день. Процесс тот же. Потенциальный результат тоже. Меняется только одно — несколько минут неудобства, пока добираешься.
И выходит, что для преимущества над формальным большинством не нужно быть супер мотивированным или каким-то особенным. Достаточно просто потерпеть 10–15 минут дискомфорта.
💪 Нужно лишь выработать привычку и дисциплину. И немного потерпеть. И это касается почти всех сфер, а не только похода в зал. Чтобы достигать целей, которые требуют усилий, чаще всего нужно не больше мотивации, а больше спокойствия к неудобствам и умения их переживать.