8 простых привычек, которые экономят время
Разбираю очередной видос Ali Abdaal про продуктивность. Сохраняйте и пробуйте.
Подписывайтесь на мой Телеграм.
Начните планирование в календаре. Любое. Плюсы очевидны — ты банально не используешь мозг, чтобы помнить какие-то события, чем высвобождаешь себе энергию.
Нужно целенаправленно использовать календарь, причем стараться разделять выполнение и планирование — блокировать время в календаре заранее.
Еще одна техника — создание своих идеальных дня или недели. Можно создать отдельный календарь и запланировать там все, как бы тебе хотелось привести в самом идеальном раскладе. Затем наложить на актуальный календарь и четко увидеть различия. Сразу будет понятно, что ты регулярно делаешь не то, что тебе хочется. Это уже приведет к осознанию насколько ты движешься к своим реальным целям.
Если нет своего плана — за вас его сделают другие.
Али как всегда советует все превращать в развлечение, в данном случае в своеобразную игру. Нужно выбрать самую важную задачу, которую нужно сделать за день, а все остальные задачи воспринимать как сайд квесты. Причем сторонние задания желательно будут из разных сфер: работа, здоровье, отношения, choose your hero.
3. Привычка фокусирования 🧘♀️
Любые прерывания, которые на нас сваливаются, нужно расценивать как бессмысленная трата времени. Поэтому задача — понять как снизить нежеланные вмешательства в свою работу.
Несмотря на то, что некоторые ситуации, которые требуют прервать свою деятельность все еще допустимы, большинство из них мешают. Тут уже самому нужно придумать систему и создать обстановку, в которой вас трудно будет отвлечь. Например, если занят чем-то важным, то уйди из опенспейса в кафе, чтобы тебя не отвлекали проходящие мимо коллеги. Ну и смена обстановки может быть сама по себе увлекательна.
Вот еще хорошее видео в тему дисткракшена. Немного инфобизнесовое, но тем не менее.
Intelligence is how quickly you can change your behaviour given new information.
Alex Hormozi
Услышал какую-то крутую штуку — вопреки устоявшемуся мнению не хвататься за все сразу, не надо откладывать в долгий ящик, который никогда не откроется. Если не предпримешь что-то сразу или хотя бы не отложишь сразу в список задач на ближайшее время, то это знание станет бессмысленным.
У меня есть пример с множеством сервисов, которые я пробую. Если я не изучал прикольный сервис в пару дней после того как узнал о нем, скорее всего я уже до него не доберусь. От предубеждений к скорому действию нужно избавляться и не вестись на эти истории про медленную реакцию.
5. Привычка экспериментатора 🔬
Если расценивать свои начинания как различные эксперименты, то это поможет справится с прокрастинацией и неохотой изучать какую-то штуку, которая не драйвит. Огромное количество действий нам нужно сделать, но как-то не хочется. Что если просто попробовать провести эксперимент?
Over the long term, the stuff we do consistently is the stuff that feels good; the stuff we do inconsistently is the stuff that feels not good.
6. Привычка выбора направления 🎯
Скучно, но нужно ставить определенное направление к той точке, в которой ты хочешь оказаться в результате свой работы. Цель создает направление движения.
Пересматривать каждые 3 месяца, сверяться. Действительно ли мне это все еще нужно? Действительно ли мои действия за последние три месяца приблизили к этой цели? А потом все эти действия блокируем в календаре)
Что тебе не нужно делать или ты должен перестать делать?
Что мне крайне не нравится, что я могу делегировать за дешево?
Обратите внимание на последний вопрос, о котором я не особо задумывался раньше. Тут посыл ни сколько в экономии времени, а в экономии нервов, что абсолютно не материально, но при этом очень важно.
В идеале нужно делать только те вещи, которые:
Подписывайтесь на мой Телеграм.