🌱 Создай прежде, чем решать проблемы

Недавно наткнулся на залежавшийся у меня в отложенных видос Тимa Ферриса, где он рассказывает про небольшой способ справиться с напряжением, когда кажется, что всё вокруг против тебя. Проще говоря, в неудачный день, когда всё с самого утра не заладилось.

Самая первая реакция, которая возникает, когда происходит что-то негативное, — все бросить и побежать решать проблему. Я вообще всегда стремился сделать все максимально быстро и без раздумий. Но такой подход приводит только к тревожности и созданию еще большего количества новых проблем. Банальная привычка просыпаться значительно раньше, чем начинается работа или какие-то рутинные дела, чтобы все успеть, значительно улучшила качество моей жизни.

В действительности существует несравнимо ничтожное количество проблем, которые не могут подождать полчаса или час. Даже если ты истекаешь кровью (что объективно происходит довольно редко), скорее всего, спешка тоже мало чем поможет — ты все равно будешь ждать медиков и прочего. А паника только затуманит рациональность.

Тим предлагает сначала потратить немного времени на то, чтобы что-то создать, на какую-либо креативную задачу. Пускай это будет незначительная мелочь, но даже такой единичный акт способен поднять дух. И только потом уже браться за дело с чистой головой.

Не стоит путать эту попытку внести что-то полезное в жизнь перед разгребанием пожаров и банальное откладывание всех дел. Это не руководство забивать на всё и стать чиловым парнем 🙃

Подписывайтесь на мой Телеграм.